Skóra w okresie menopauzy

Skóra wraz z wiekiem się zmienia. Dzisiaj chciałam przyjrzeć się szczególnie zmianom jakie zachodzą w naszej skórze w okresie menopauzy.

Przede wszystkim okres menopauzy kojarzy nam się z:

  • zaburzeniami nastroju,
  • uczuciem gorąca,
  • napadowym rumieniem na twarzy,
  • zaburzeniami snu.

Wpływ na naszą skórę jak wiemy ma wiele czynników:

  • dieta,
  • tryb życia,
  • palenie papierosów,
  • ekspozycja na promienie UV.
  • hormon o nazwie estrogen.

Początek menopauzy zaczyna się gdy mamy utratę aktywności jajników czyli, w momencie zaprzestania miesiączkowania. Utrata aktywności jajników wiąże się ze spadkiem produkowanych estrogenów, bo stamtąd są produkowane.

W okresie menopauzy najważniejszym aspektem jest obniżenie poziomu estrogenów. Mniejsza ilość estrogenów wiąże się z brakiem neutralizacji testosteronu. Dlatego gdy czynność jajników ustaje, poziom testosteronu wzrasta. Objawia się to w postaci rozszerzonych porów na skórze, pojawieniem się niechcianego owłosienia na twarzy. Większe prawdopodobieństwo jest na rozwój trądziku różowatego, ponieważ estrogeny odpowiadają za elastyczność naczyń krwionośnych.

Zmiany zachodzące w skórze związane z okresem menopauzy:

W naskórku:

– zmniejsza się zdolność do rozmnażania się komórek keratynocytowych

– dochodzi do zaniku warstwy ziarnistej i kolczystej (cieńszy naskórek)

– pogarsza się proces regeneracji oraz gojenia

– komórki słabiej do siebie przylegają

– zwiększa się grubość warstwy rogowej

– dochodzi do zmniejszenia się ilości melanocytów w warstwie podstawnej, co skutkuje gorszą ochroną przed promieniami UV

– melanocyty grupują i twarzą w ten sposób przebarwienia lub znikają tworząc odbrawienia

– skóra jest bardziej wrażliwa ponieważ, zmniejsza się ilość komórek odpornościowych (gorsza odporność skóry)

– zwiększa się ucieczka wody z naskórka, co skutkuje mniejszym nawilżeniem

– zmienia się skład naturalnego czynnika nawilżającego (NMF), dochodzi do spadku lipidów skórnych

– zmniejsza się ilość wydzielanego łoju

– dochodzi do zmiany pH na kwaśniejsze, więc zmniejsza się odporność skóry

Połączenie skórno-naskórkowe:

– dochodzi do spłaszczenia tej granicy

– keratynocyty słabiej przylegają do granicy

Skóra właściwa:

– spada aktywność fibroblastów, które są odpowiedzialne za produkcję kolagenu i elastyny

– zmniejsza się ilość makrofagów, które produkują enzymy trawiące zniszczony kolagen (zniszczony kolagen zostaje trawiony, robi się miejsce do powstania nowych włókien)

– zmniejsza się ilość kwasu hialuronowego w skórze, który wiąże wodę (skóra traci zdolność do związania wystarczającej dla niej ilości wody)

– w ciągu 5 pierwszych lat menopauzy skóra traci koło 30 % kolagenu

– włókna kolagenowe stają się coraz sztywniejsze, pofałdowane, mało plastyczne.

– włókna elastyczne również zmieniają swoją liczebność oraz sposób ich rozmieszczenia

– dochodzi również do pogorszenia funkcji mikrokrążenia, czyli zmniejsza się ilość naczyń krwionośnych, ściany stają się coraz grubsze (dochodzi do pogorszenia odżywienia i dotlenienia komórek skóry właściwej oraz naskórka)

Tkanka podskórna:

– stopniowo zanika, dlatego skóra staje się bardziej obwisła

– zmniejsza się jej metabolizm

– zwiększa się aktywność komórek tłuszczowych

Skóra w okresie menopauzy będzie potrzebowała:

  • dobrego kremu z filtrem, ponieważ dojdzie do zaniku lub grupowania się melanocytów, więc warto dodatkowo nie stymulować tych komórek do powstawania przebarwień. Z racjii mniejszej ilości melanocytów warto wystrzegać się również ekspozycji słonecznej, ponieważ mniejsza ilość melanocytów to słabsza ochrona przeciwsłoneczna skóry.
  • antyoksydantów – do zwalczania wolnych rodników, odpowiedzialnych za niszczenie struktury kolagenu i elastyny
  • odpowiedniego nawilżenia oraz natłuszczenia, bo naturalne zaczyna go produkować w mniejszej ilości

To podstawa pielęgnacji skóry dojrzałej, bez tego żadne peptydy i inne składniki anti-age, nie będą dobrze wpływały na wygląd skóry.

ŹRÓDŁO:

  1. Nowicka D.: Skóra w okresie menopauzy, [w:] Dermatologia Geriatryczna, A. Kaszuba, J. Szepietowski, Z. Adamski (red.), wyd. I, Wydawnictwo Czelej, Lublin 2016
  2. Fizjologia skóry Zoe Diana Draelos, Peter T. Pugliese?,red. wyd. pol. Barbara Pytrus?,red. wyd. pol. Ewa Chlebus?
Weź udział w dyskusji

Your email address will not be published. Required fields are marked *