Co w codziennej pielęgnacji pogarsza stan skóry trądzikowej?

Trądzik to choroba dotycząca znacznej ilości osób wśród młodzieży, jak również osób dorosłych. Do tej pory istnieje przekonanie jednak, że trądzik dotyczy tylko osób młodych, i w momencie konsultowania osoby dorosłej często słyszę: ? Te krosty nie powinny mnie dotyczyć, przecież nie jestem dzieckiem?.

Największe nasilenie w wieku dojrzewania u dziewcząt w okresie 14-17 lat, u chłopców 16-19 lat, dotyczy 85% chłopców oraz 80% dziewcząt. Niestety w wieku powyżej 25 lat trądzik na twarzy występuje u 54% kobiet i 40% mężczyzn. Jest to jedna z najbardziej popularnych chorób.

Różnie z trądzikiem próbujemy sobie poradzić. Osoby mające trądzik zazwyczaj sięgają najpierw po pielęgnacje z apteki, później korzystają z wizyty u lekarza dermatologa. Lekarz zazwyczaj przepisuje różne maści, antybiotyki zewnętrzne lub wewnętrzne, retinoidy itp. Jeżeli terapia pomaga no to sukces, gorzej jeżeli nie pomaga i lekarze rozkładają ręce z bezsilności, a pacjent usłyszy: ?taka Pani uroda?.

Coraz więcej osób po nieudanych leczeniach przychodzi na konsultacje. Wtedy staram się przyjrzeć i zrobić dokładny wywiad odnośnie diety, nawyków i narażenia na czynniki sprzyjające pogłębienie problemu. Czynniki pogarszające i wpływające na nasilenie trądziku są bardzo ważne, niestety często osoby z tym problemem postępują nieświadomie.

Podstawowymi procesami zaobserwowanymi w trądziku są:

  • zbyt duża produkcja łoju- dihydrotestosteron, główny hormon odpowiedzialny za nadprodukcję łoju
  • zaburzenia złuszczania w obrębie aparatu włosowo-łojowego – osłabione złuszczanie w obrębie ujścia mieszków włosowych, skutkiem tego jest powstanie mikrozaskórnika wypełnionego łojem i keratyną. Mikrozaskórniki nie są widoczne gołym okiem. Z mikrozaskórnika powstaje zaskórnik otwarty lub zamknięty. Co ciekawe, aby z mikrozaskórnika powstała zmiana zapalna potrzeba około 8 tygodni. Przyczyna nie jest do końca poznana jednak mówi się o niedoborze kwasu linolowego, który ma wpływ na skład łoju. Naturalny łój jest płynny i nie powoduje przyklejania się martwych komórek naskórka. W trądziku zaobserwowano zmianę składu łoju, jego konsystencja jest bardziej stała, przez co zachowuje się jak lepik, utrudnia to jego przepływ, powoduje przyklejanie się martwych komórek w ujściu gruczołu łojowego. To wszystko ma wpływ na czopowanie się aparatu włosowo-łojowego.
  • kolonizacje gruczołów łojowych przez Propionibacterium acnes – wraz z wydzielaniem się sebum, rozpoczyna się kolonizacja gruczołów łojowych przez bakterie. Bakterie te wykorzystują łój jako składniki, którymi się żywią. Hydrolizują trójglicerydy do wolnych kwasów tłuszczowych i glicerolu. Z kolei wolne kwasy tłuszczowe podrażniają ścianę gruczołu łojowego. Proces ten nasila stan zapalny, może powstać wtedy zmiana zapalna w postaci krosty. Bakterie Propionibacterium acnes są aktywatorem wrodzonej odpowiedzi immunologicznej, doprowadzają do zwiększonej produkcji cytokin prozapalnych w skórze.
  • rozwój stanu zapalnego – podejrzewa się, że krosty powstają z zaskórników, a jego przyczyną jest napływ komórek zapalnych i/lub pęknięcie ściany gruczołu łojowego. Stan zapalny, rozszerzenie naczyń krwionośnych może skutkować powstawaniem większej ilości krost, grudek itp. Stan zapalny skóry objawia się zwiększonym ociepleniem, zaczerwienieniem skóry, a w niektórych przypadkach nawet obrzękiem.

Czynnikami, które warto sprawdzić pod kątem przyczyny trądziku to:

  • zaburzenia hormonalne
  • problem z jelitami
  • niewłaściwa dieta (dużo produktów o wysokim IG, produkty nabiałowe, mało NNKT)
  • nietolerancje pokarmowe
  • niektóre choroby (np.cukrzyca, insulinooporność, choroby tarczycy)
  • stosowanie sterydów
  • stosowanie niektórych leków (przeciwdrgawkowe, przeciwdepresyjne, przeciwwirusowe, hormon wzrostu itp.)
  • stosowanie steroidów anabolicznych
  • stres

Czynniki w codziennej pielęgnacji, które pogarszają stan skóry trądzikowej:

  • częste pocieranie
  • brak mycia skóry twarzy (szczególnie jeżeli jest makijaż)
  • zbyt mocne mycie preparatami z agresywnymi środkami powierzchniowo czynnymi
  • stosowanie zbyt dużą ilość olejów naturalnych i mineralnych oraz innych substancji zapychających
  • podrażnianie skóry na skutek stosowania peelingów ziarnistych, czy ciągłego wysuszania poprzez stosowanie nieodpowiedniej pielęgnacji
  • częste dotykanie skóry twarzy
  • nie spłukiwanie środka myjącego (np. płynu micelarnego)
  • stosowanie kosmetyków myjących
  • olejowanie skóry twarzy
  • stosowanie preparatów fotoprotekcyjnych na bazie filtrów chemicznych
  • używanie brudnych pędzli do makijażu
  • zbyt rzadka wymiana poszewki poduszki

W przypadku skóry trądzikowej należy działać:

  • przeciwzapalnie
  • antybakteryjnie
  • odbudowująco na barierę hydrolipidową
  • regulująco na proces złuszczania
  • regulująco na zbyt duże wydzielanie łoju

Przypadkowe stosowanie kosmetyków do skóry trądzikowej, mimo że na pierwszy rzut czujesz poprawę mogą być przyczyną późniejszego pogorszenia stanu skóry.

Pamiętaj pielęgnacja skóry trądzikowej wymaga systematyczności, cierpliwości oraz czasu, aby przynieść efekty. Nic nie dzieje się szybko. Im dłużej zmagasz się z trądzikiem, tym więcej czasu potrzebujesz na jego leczenie.

Źródła:

  1. Trądzik zwyczajny: patogeneza i leczenie. Konsensus Polskiego Towarzystwa Dermatologicznego Jacek Szepietowski, Monika Kapińska-Mrowiecka, Andrzej Kaszuba, Andrzej Langner, Waldemar Placek, Hanna Wolska, Łukasz Matusiak
  2. Trądzik. Kompedium. Alison.M Layton, Diane Thiboutot, Vincenzo Bettolo
  3. Role of diet in the aetiopathogenesis of acne. Hanna Kowalska , Anna Sysa-Jędrzejowska , Anna Woźniacka.
2 komentarze
  1. Milen
    Milen
    26 marca, 2020 at 6:27 am

    Witam, najwięcej widzę że jest artykułów o skórze trądzikowej i za każdym razem diagnoza : ,,skóra tłusta…? a czy zdiagnozowała Pani kiedyś skórę suchą? Czym charakteryzuje się skóra sucha?

    Reply
    • Anna Ratyńska
      Anna Ratyńska
      31 marca, 2020 at 8:57 am

      Niestety coraz więcej w gabinecie mam skór suchych i trądzikowych. Najczęściej nazywam ją skórą z zaburzoną barierą hydrolipidową, odwodnioną a jednocześnie z trądzikiem. Przyczyny są różne, mogą to być hormony, wieloletnie leczenie skóry nieprzynoszące efektów, nieodpowiednia pielęgnacja i wiele innych. Skóra sucha z trądzikiem to skóra ściągnięta, szorstka, chropowata, matowa, łuszcząca się ze zmianami zapalnymi, może jej towarzyszyć zaczerwienienie.

      Reply
Weź udział w dyskusji

Your email address will not be published. Required fields are marked *